ํ๋ฃจ๋ฅผ 48์๊ฐ ์ฐ๋ ๋ง๋ฒ,ํ์ ๋ธ๋กํน
์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ์ด๋ ค์ด ์ด๋ค์ ์ํ 'ํ์ ๋ธ๋กํน' ๊ธฐ๋ฒ (ํ๋ฃจ๋ฅผ 2๋ฐฐ๋ก ์ฐ๋ ๋ฒ)"ํ๋ฃจ ์ข
์ผ ๋ฐ์๊ฒ ์์ง์ธ ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ, ๋ง์ ์ ๋
์ด ๋๋ฉด ํด๋์ ์ผ์ด ์๋ค.""์ค๋ ํ๋ ค๊ณ ํ๋ ์ค์ํ ์ผ๋ค์ ๋ ๋ด์ผ๋ก ๋ฏธ๋ค๋ฒ๋ ธ์ด."๋งค์ผ ์์์ง๋ ํ ์ผ(To-Do) ๋ชฉ๋ก์ ์น์ฌ ์ ์ ์ค์ํ ์ผ์ ์๋ ๋์ง ๋ชปํ๊ณ ๊ณ์ ๊ฐ์? ๋ง์ ์ด๋ค์ด ๋นฝ๋นฝํ ํ ์ผ ๋ชฉ๋ก์ ๋ณด๋ฉฐ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ฐ์ง๋ง, ์ด๋ ์์ง๋ ฅ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋๋๋ค. **์๊ฐ์ ๊ด๋ฆฌํ๋ '๋ฐฉ๋ฒ'์ด ์๋ชป๋์๊ธฐ ๋๋ฌธ**์
๋๋ค.์ผ๋ก ๋จธ์คํฌ, ๋น ๊ฒ์ด์ธ ๋ฑ ์ธ๊ณ์ ์ธ ์์ฐ๊ฐ๋ค๊ณผ ์์ฐ์ฑ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ค์ด ์
์ ๋ชจ์ ๊ทน์ฐฌํ๋ ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ๋ฒ์ด ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ก **'ํ์ ๋ธ๋กํน(Time Blocking)'**์
๋๋ค. ๊ฑฐ์ฐฝํ ๋ค์ด์ด๋ฆฌ ์์ด๋ ํ๋ฃจ๋ฅผ ํ์๋ณด๋ค 2๋ฐฐ ๋ ์์ฐ์ ์ผ๋ก ์ธ ์ ์๋ ํ์ ๋ธ๋กํน ๊ธฐ..
2026.06.12