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여름철 건강2

폭염에 꼭 알아야 할 온열질환 증상과 예방법 폭염에 꼭 알아야 할 온열질환 증상과 예방법매년 여름이 되면 폭염이 이어지면서 온열질환 환자가 크게 늘어납니다. 단순히 더위를 참는다고 해결되는 문제가 아니라, 심하면 응급상황으로 이어질 수 있기 때문에 미리 증상과 예방법을 알아두는 것이 중요합니다.온열질환이란?온열질환은 높은 기온에 장시간 노출되어 우리 몸의 체온 조절 기능이 제대로 작동하지 않을 때 발생하는 질환입니다. 대표적으로 열사병, 열탈진, 열경련 등이 있습니다.이런 증상이 나타난다면 주의하세요- 심한 어지러움- 두통- 메스꺼움과 구토- 과도한 땀 또는 땀이 멈춤- 근육 경련- 의식이 흐려짐- 체온이 40도 가까이 오름이러한 증상이 나타나면 즉시 시원한 곳으로 이동하고 충분한 수분을 섭취해야 합니다. 의식이 없거나 증상이 심하면 바로 응급의료.. 2026. 7. 8.

여름철 식중독 예방법, 모르고 먹으면 위험할 수 있습니다 여름철 식중독 예방법, 모르고 먹으면 위험할 수 있습니다기온과 습도가 높은 여름에는 음식이 쉽게 상하면서 식중독 위험이 크게 높아집니다. 평소에는 괜찮았던 음식도 여름철에는 짧은 시간 안에 세균이 증식할 수 있기 때문에 보관과 섭취에 각별한 주의가 필요합니다.식중독이란?식중독은 세균, 바이러스 또는 독소에 오염된 음식물을 섭취해 발생하는 질환입니다. 특히 여름철에는 높은 온도로 인해 세균이 빠르게 번식하면서 발생 위험이 커집니다.대표적인 증상식중독은 사람마다 증상이 다를 수 있지만 다음과 같은 증상이 흔하게 나타납니다.- 복통- 설사- 구토- 메스꺼움- 발열- 탈수 증상증상이 심하거나 고열, 혈변, 심한 탈수가 나타난다면 병원을 방문하는 것이 좋습니다.식중독을 예방하는 방법1. 손을 깨끗하게 씻기음식을 .. 2026. 7. 7.

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